"Kauneinta on sinä itse, olet täydellinen.
Vahvinta on sinä itse, olet vahvin.
Voimaa on elämä, sinä itse." - Sessiessa

Tuesday, April 17, 2012

Elämäsi elokuva -mielikuvaharjoitus


Ota hyvä asento, tyhjennä mieli, ohjaa ajatus sisäänpäin kohti minuuttasi, käännä samalla mielesi kohti tulevaa. Ole ennakkoluuloton, työskentele poistaaksesi pelko, jota ehkä tunnet tulevaa kohtaan. Ajattele, että elämäsi on kuin elokuva, ajattele juonenkäänteitä, jotka ovat kohtauksia elämäsi elokuvasta. Elokuva alkoi kun synnyit, se on sinun elämäkertaelokuvasi, olet tähtinäyttelijä. Nautit työstäsi, saat iloa ja tyydytystä siitä, että sait pääroolin. Katso taaksepäin tapahtumia, välillä komediaa, toisinaan draamaa tai tragediaa. Ennen kaikkea mielenkiintoista. Kaikki kohtaukset ovat tuoneet sinut tähän hetkeen, mikään ei ole turhaa tai ylimääräistä. Nyt näe itsesi elokuvan seuraajana, istu valkokangasta intensiivisesti katsoen, odottaen minkä juonenkäänteen päätähti pääsee pian kokemaan. Unohda se, että kyseessä on elämäsi elokuva, keskity kokemaan itsesi sen katsojana. Miten odotatkaan seuraavaa tapahtumaa, innokkaana, malttamattomana. Kiinnostuneena siitä mitä seuraava kohtaus tuo tullessaan. Jos olet elokuvia katsonut, tiedät että loppukohtaus ei määrittele koko elokuvaa. Kaikki tapahtumat ovat osa juonta, mielenkiintoisempaa kun tapahtumia on paljon. Nyt ota tämä ajatusmalli mukaan elämääsi, ajattele kohtauksia, koe tapahtumat innoissasi. Luo oma roolisi, anna henkilöhahmosi paneutua täysillä rooliinsa. Olet tähtinäyttelijä, esittämässä elämänsä pääroolia. Nyt osaat suhtautua tulevaisuuden tapahtumiin positiivisella mielellä, koska voit tarvittaessa ottaa etäisyyttä ja katsella tapahtumia näyttelijän sijasta katsojan roolissa. Muista, että asiat tapahtuvat, koska niiden on tarkoitus tapahtua. Muista, että olet juuri siinä missä pitääkin. Pidä mielessä, että elokuvaasi seurataan rakkaudella ja mielenkiinnolla. Elämäsi elokuva on aina Oscarin arvoinen. Rakkaus on ikuista, rakkaus on kaiken taustalla, aina. Sinua rakastetaan ja arvostetaan. Jätä kriitikot omaan arvoonsa, luota että olet kuin luotu tähän rooliin. Tämä rooli on kirjoitettu sinua varten. Koe siis kaikki kokemukset ja luota että se on sen arvoista. Tiedät kaiken, olet viisain ja rakkain. Tulevaisuus on kokemisen arvoinen ja täynnä seikkailuja.

Sinun, Janette

No comments:

Post a Comment